매트활동(matwork)은 인간이 태어나서 중력에 적응하기 위한 과정이며 필수적인 것이다. 매트 필라테스는 자신의 에너지를 온전히 사용하는 운동으로, 자신이 가지고 있는 근력이나 유연성, 균형감각을 활용하며 필라테스에서 기본적이고 중요한 부분으로 작용한다. 이 책은 매...
우리의 목구멍은 음식과 공기가 모두 지나가는 공용 통로입니다. 목구멍 안쪽으로 들어가면 공기가 지나는 길인 ‘기도’와 음식이 지나는 길인 ‘식도’가 얇은 조직을 사이에 두고 앞뒤로 나란히 위치하고 있습니다. 음식물이 기도로 잘못 넘어가는 것을 의학 용어로 ‘흡인’ 또는...
이 책은 상담심리학의 기본 개념부터 현대 사회에서 효과적인 상담 접근법까지 폭넓게 다루고 있다. 기존의 전공자 중심 교재와 달리, 상담을 처음 접하는 독자들도 쉽게 이해할 수 있도록 구성되었다. 특히, 실제 상담 현장에서 많이 활용되는 놀이치료와 미술치료 등 매체를 ...
